Splendido itinerario attraversando l'Alto Adige da sud a nord, con un espatrio in Austria, lungo un tracciato che si snoda attraverso 4 Parchi Naturali in Italia (Parco Naturale dello Sciliar, Parco Naturale Puez - Odle, Parco Naturale Fanes Sennes Braies, Parco Naturale Vedrette di Ries) ed 1 in Austria (Parco naturale degli Alti Tauri). Partenza dall'Alpe di Siusi (bus+furgone per le bici) e arrivo a Brunico, ritorno a Bolzano in treno per chiudere l'anello.
Si attraversano Val Gardena, Val di Longiarú, Val Badia, Val di Rudo, Val di Travenanzes, Val di Landro, Val Pusteria, Val di Anterselva, Defereggental, Val di Riva e Val di Tures.
250 Km per un totale di 5650 m. di dislivello in salita e 6600 m. in discesa.
Punto più alto: Kreuzkofeljoch m. 2340 - Punto più basso: Brunico (arrivo) m. 870
Poco asfalto (solo il necessario) e tante sterrate e sentieri per i veri amanti delle 2 ruote fuori strada.
Pernottamenti: Rifugio Genova, Rifugio Fanes, Gasthof Alpenrose ad Erlsbach (A).
Giorno 1: la frazione più breve ma con il maggior dislivello da superare, e poi c'è il tratto a spinta sul sentiero Munklerweg, quando la meta sembra così a portata di mano.
Giorno 2: niente particolarmente insidioso da segnalare, prendetevi il tempo per ammirare il panorama unico
Giorno 3: tappa XXL di 100 Km con lungo tratto sulla Cortina-Dobbiaco
Giorno 4: fantastica l'ascesa lungo la Defereggental
